ブログさぼりすぎ・・・

はぁだるい・・・「５月病」かなぁ？
という時期ですね。

この時期の患者さんはみんな疲れています。

なぜでしょう。

気温の変化が激しい、空気の乾燥。

よって身体の防御機構がフルに活動しています。
もちろん、それだけでは完璧ではないので、内臓へのダメージもあります。

その影響により、身体全体の「だるさ」につながっていると思います。

「だるい」ときはどうするか、お風呂に長く入るなどして全身の循環を良くする
もしくは、防御機構の中心である「粘膜」を強くするために、ビタミンA、ビタミンBを多くとる。

社会人バドミントンプレイヤーにとって
ゴールデンウィークといえば試合です。

だって、学生や実業団の試合が優先されるんだもん･･･

というわけで今年も試合でした。

さらに、1年ぶりの里帰りで試合後の○川県に直行。

そんなバドミントンツアーをしました。

５月４日
　社会人リーグ
今回は昇格のチャンスで、みんながっつり練習してきました。
当日、みんな大活躍でなんと全勝で昇格！！
来期から一番強い１部です。がんばるぜ！！

　そのまま打ち上げ
わぁーぎゃーっと試合を振り返りながら
ぐびぐび　飲みました。

　そして○川行きのフェリーへGo
フェリー出発まで、立って待っていると、頭がこっくりこっくり
1人だけ船に乗っている気分
乗船した瞬間に爆睡

５月５日
　○川県に到着
いやぁー着いたー。
暗ーいってまだ午前４時。
漫画喫茶にはいって、友達が迎えにくるまで２度寝。
それにしても、リクライニングでは寝れません。
なかなか寝れなくて、足と頭の位置を逆にしたら、よく寝れました。

　午前１０時からみんなとバドミントン
学生時代の友達や先輩とバドミントンしました。
身体、重くて動けなかったですが、口はよく動いてました。

　みんなでガスト→ショッピングモールでホリを見る
昼ごはんを食べて、超大型ショッピングモールへぶらぶら
田舎だからなにも無いのさ。
そしたら、ゲストでホリが来てました。
さすがプロ、３０分間　モノマネメドレー　感動しました

　先輩宅でゆっくりし、ご家族の方と銭湯へ
○川に行くといつも泊めてもらっている先輩の家へ
その後、銭湯へ。何故か小学４年生の野球少年と友達になりました。

　帰ってから先輩と「ガンダム無双」を堪能そして就寝
起床後２２時間たってのガンダム無双はきつかったです。
ザクがいっぱい出てくるんだもん、目痛いよぉ
長い１日を振り返る暇もなく就寝

５月６日

　今日も午前１０時からバドミントン
２日目はまぁまぁ元気でした。いっぱい笑って楽しかったです。
記念写真も撮りましたよ。




　名物のうどんを食べて、岡山へ
帰りはバス、フェリー、新幹線のどれも混むと思い。
在来線で帰ることにしました。
ちょうど、岡山に帰る友達がいたので便乗させてもらいました。

　岡山→家
実は在来線の方が早かった！！
来年はこれだな

という弾丸ツアーでした。

今日は近くの海岸に散歩に行ってきました。
あと2ヶ月もすれば、海水浴客でいっぱいです。
だから今の時期が散歩にはベストですね。

その日の夜にNHKの脳に関する特集で、散歩は考え事をするのに良いらしいです。

でも気持よくて、何も考えて無かったです。