２、３週間ほど前から足の裏に痛みがでてきました。

実は、初めてというわけではなく何度か経験がありそのときは疲れだろうと決め付けました。

しかし

せっかく鍼灸師として解剖学やらを勉強してるから、ちゃんと診断をして鍼を使って早期の回復を図りたいと思います。

痛みの箇所
　踵を足の関節のむかって押すと強い痛み
原因
　立ち仕事とバドミントンからの疲労の蓄積からくる腱鞘炎
　筋肉で言うと、下腿の深層にある筋肉
治療
　１：アルバイトやバドの直後は疲労の回復を早くするため
　　　ストレッチをする。そして、その日のうちに幹部に鍼を
　　　して筋肉を緩めて疲労回復を促す。
　　　可能であれば、アイシング（炎症の悪化を防ぐ）
　２：休日などは、お風呂とうで幹部を暖めて炎症の回復を
　　　促進させる。同時に鍼して筋肉を緩める。


大部分は先生のに教えてもらいましたが。
自分の身体を実験台にして、経過を見て行きます。